山形県山形市の社会福祉法人七日町こまくさ会は特別養護老人ホーム、ショートステイ、デイサービスをご提供しています。

1.歌（ふるさと、里の秋）
2.リハビリ体操（ストレッチ、マッサージとタッピング、アイソメトリック）
3.頭の体操（川柳 10句）
 
元気良く２曲歌えました。腕、脚硬直しないようしっかり伸ばせるよう時間をかける。川柳 10句説明すると理解できたようです。

1.歌（赤トンボ、青い山脈、夕焼小焼）
2.リハビリ体操（足の運動、ベル体操、目の体操等）
3.頭の体操（秋の七草や七虫、秋の果物、行事等）
 
半数位の方は認知症が進行しており、こちらの指示とおり行動ができないようですが、補助すると可能。筋力強化と柔軟性に力点をおいて指導。

台風のせいでモヤモヤする空気で動くとすぐ汗ばんでくる。それでも熱心に動いている。秋の経路を説明する。肺と大腸を大事にする必要がある。私達は、栄養と運動で気をつける位であるが、知っていると少しはためになる。

1.歌（夕焼け小焼、青い山脈、高校３年生）
2.リハビリ体操（ストレッチ、マッサージとタッピング、東京音頭、ジャンケン遊び等）
3.頭の体操（温暖化と集中豪雨について）
 
ジャンケン遊び半数くらいの人は正解。柔軟性・筋力は維持強化できています。東京音頭、楽しそうに踊ってました。

暑い時にしっかり運動するということは、なかなか努力がいること。それなのに言われたように体を動かすことは、まだ柔らかいということ。夏こそ汗を出して、水分をとってみると、秋から体調が良くなる。