山形県山形市の社会福祉法人七日町こまくさ会は特別養護老人ホーム、ショートステイ、デイサービスをご提供しています。

外は雨。蒸し暑い日なのにちゃんと集まって準備ＯＫ。姿勢を良くして呼吸をすると腰が痛くなるという。腹筋が弱くなると腰に来る事を話す。腹筋をきたえるのに、一番簡単な方法は肛門を締めるということを話す。日常生活をしている時には、簡単な方法しか実践できないし継続できない。